Belleza India

 El tilo . ¡Qué árbol divino! Su porte, la sombra que da en verano, fresca y generosa, ese verde profundo de sus hojas....¡pero mas que nada ese aroma precioso de sus flores! Amo el olor a tilo, eleva mi espirítu y le permite vibrar en mundos mejores 😍. Adoro ese olor tan profundo y suavecito, lo adoro por su belleza pero también me transporta a mi niñez, cuando los diciembres podía irme ya a lo de mi prima Mariana, hija única de dos padres soñados, Berrinche y Rosita, en La Plata. Para mi era una felicidad esos dias ahi  en esa época, previos a las mágicas Navidades en lo de mi abuela Pampa, ¡inolvidables! Esa libertad de vagar por esas calles,  por esos bulevares repletos de tilos. Toda una átmosfera de bienestar y armonia rodea al olor de las flores de tilo, que me hace bien, me genera un plácido placer. El tilo es un árbol que además de las ventajas ya enumeradas, tiene propiedades medicinales. Beber una infisión con sus flores, así como olerlas, calma el sistema ner...

SHAROSE: Tónico de Rosas. ¡Divino para tener siempre a mano y poder utilizarlo para refrescarnos y armonizarnos en todo momento!   En esta época de calor, PITTA *, es ideal para darnos un shock de frescura en: cara, nuca, axilas, manos...y también en el ánimo! ¡Maravilloso ! ¡ Tiene la fabulosa propiedad de calmar la piel! Por eso es excelente para ROSÁCEA y PIELES SENSIBLES. El calor activa las rosáceas, el SHAROSE las aplaca. En verano especialmente es un compañero indispensable. ¡Mejor si se guarda en la heladera! Porque potencia su poder refrescante.  Además en esta época solemos estar más al aire libre, teniendo mayor contacto con variedad de bichitos (mosquitos, abejas, etc.), de plantas y quedamos más expuestos al calor. Todas estas situaciones pueden provocar reacciones en nuestra piel. Entre ellas:  ALERGIAS, PICADURAS DE INSECTOS, QUEMADURAS DE SOL, IRRITACIONES DE LA PIEL DE TODO TIPO, etc.  ¡ Para todas ellas es ideal el TÓNICO DE ROSAS SHAROSE! Para...

 La menta es una planta maravillosa, con poderosas propiedades refrescantes y purificadoras...¡beneficios que muy bien nos vienen a los humanos! Además es una planta muy fácil de tener a mano, ya sea disecada o fresca, porque crece bárbara en macetas, no precisa grandes extensiones ni mayores cuidados, eso sí ¡le encanta el agua! Se ponen muy tristes las hojas sin ella y pueden morir de sed.  Asi que con solo mirarlas de vez en cuando como para asegurarnos de que no les falte agua, alcanza para tener una super planta que nos ofrece beneficios muy buenos para nuestra salud integral. Algo mas sobre donde poner la menta:  en general se recomienda plantarla sola o alejada de otras plantas.  Porque es  muy invasiva  y por eso está bueno ponerla en macetas que les recortan el territorio con el que se pueden quedar. Si van a la tierra hay que tener en cuenta las plantas de alrededor para que la menta no les quite su lugar....porque si puede avanzar ¡tenderá a qued...

El Origen, el sonido: En la tradición hindú se considera que la primer manifestación de Brahman fue un sonido. El Aum, que al pronunciarse suena como Om. En los Upanishads, esos antiguos textos de la India, posteriores a los Vedas nos encontramos con esta descripción muy clara del Aum: "Esta sílaba es el Brahman. Esta sílaba es el Ser Supremo. Quien conoce esta sílaba puede lograr todo lo que desea. Ella es el mejor refugio y mas alto" .(Katha Up, 1, 2, 16).  Algo similar nos encontramos en la tradición cristiana. Leemos en el Evangelio de San Juan: "Al principio era la Palabra, y la Palabra estaba en Dios, la Palabra era Dios"*,  (San Juan, I,1). Es por la Palabra que Dios crea el mundo. Es Dios hecho sonido el origen del Universo también para el cristianismo. El Aum/Om: En el sistema hindú, en el que Dios es considerado una mega Energía, que su primer manera de manifestarse haya sido un tipo de vibración especial como es el sonido, tiene lógica. Aum es entonces...

 Ahora vamos a hablar de nuestra querida Lavanda.... Lavandas:  John Parkinson, herborista  de Carlos I, alla por 1640 describió a la lavanda como "de muy buen uso para todas las aflicciones y dolores de la cabeza y el cerebro". ¡ que no es poco! Sin duda tiene que ver con esta capacidad que tiene la lavanda de actuar sobre el sistema nervioso, calmamdo la ansiedad, destrabando depresiones, armonizando, una capacidad reconocida y valorada desde antiguo,  en distintas  partes del mundo. - cuando una misma noción se repite en distintos lugares, épocas y autores mas confianza nos da el dato! 😉. Especialistas de Otiente y Occidenre coinciden en el poder de la lavanda sobre problemas de insmomnio, ansiedad, irritabilidad, depresióm, migrañas. Tambien calma y suaviza nuestra digestión, desinflama, ayuda a elminiar gases, deshincha. Por esta capacidad relajante también se recomienda para problemas de asma  relacionado con los nervios y opresión de pecho. Genera u...

A medida que nos empezamos a meter en este mundo de las propiedades benéficas de las plantas van surgiendo ciertas preguntas, lógicas, cuyas respuestas son necesarias para poder aprovechar lo mejor posible sus medicinales beneficios.  ¿ Qué partes se pueden consumir de la planta?  Depende de cada cual. En algunas los frutos ( frutas en general, nueces  almendras, dátiles, etc),  en otras las flores (rosa, lavanda, caléndula, pasionaria, tilo, etc), las hojas (mentas, orégano, laurel,  salvia, tomillo, romero, albahaca), etc). A veces lo mejor es la raiz o bulbo ( equinácea, jenjibre, cúrcuma), en otras la corteza (canela). También las semillas (cilantro, comino, anís, cardamomo, etc). Y a veces la planta entera (diente de león). ¡A mi me costó incorporar la idea de que muchas flores se pueden ingerir! Como el caso de las caléndulas que cuando estallan en flotación las incorporo a bebidas y comidas siempre que puedo.  ¿Mejor frescas o secas? Prana La planta ...

 Cuando se habla del poder medicinal de las plantas las dos primeras preguntas que saltan como un resorte son "¿cómo sé qué me hace la planta? " y "¿cómo puedo aprovecharla?" A raíz de esta revalorización del alto poder medicinal, transformador, de las plantas me dediqué en los últimos años a ahondar en estas respuestas. El camino es infinito pero hay algunas conclusiones tan altamente consensuadas en tooooda la historia de la Humanidad de Oriente y Occidente, que una se atreve a darlas por buenas, a romper ciertos prejuicios ¡y se anima a probar! Conclusiones milenarias que se van confirmando a medida que las voy  llevando a la práctica. Comprobando la verdad de los sabios consejos de nuestros ancestros, en mi propia experiencia y en las que observo, ¡un apasionante viejo mundo que nos nutre de nuevo! Y, como una se siente especialmente cómoda cuando se inserta en la propia cultura, toda esta info la baso principalmente en libros de nuestra cultura occidental. El A...

 Empecemos por nuestra querida... Caléndula : ¡Ya nomás verlas todas florecidas, con sus naranjas y amarillos radiantes, te da un sucundum de alegría maravilloso! Por eso se entiende que también se la llame "maravilla" 🙂 Es una planta que también tanto en Oriente como en Occidente es considerada una maravilla por sus propiedades medicinales. Me acuerdo que cuando daba de mamar a mis hijos la única crema que recomendaba mi pediatra para cuidar al pezón era la de caléndula, no solo por su alto poder protector y reconstituyente sino por ser inofensiva para los bebés que se amamantan. Propiedades :  Coincide la bibliografía en reconocerle su poder sobre la piel: la protege de infecciones, la calma, la rejuvenece, la ayuda a recuperar sus tejidos, a mejorarlos. También es buena para la digestión, favoreciendo la armonía del proceso, estimulando el buen funcionamiento del hígado.  Es decir, concretamente nos puede ayudar a mejorar  infecciones, conjuntivitis, lastimaduras...

Una de las cosas que mas le agradezco -¡entre tantas!- al Ayurveda es haberme hecho revalorar el poder medicinal de las plantas.  Medicinal en este sentido holístico que también el Ayurveda nos enseña, el del Bienestar pleno de la mente, el cuerpo y el alma, claro. En el Día de la Primavera, - cuando esto salga publicado- elegimos honrar al maravilloso mundo Vegetal y a su indispensable aporte para que podamos vivir y mejorar Las plantas, siempre lo hemos tenido muy en claro, cumplen una función fabulosa, que es la de permitirnos vivir con este cuerpo que tenemos, que precisa sí o sí respirar un tipo de aire especial, un aire que suele hacerse insalubre y que las magias de fotosíntesis de las plantas logran transformarlo en respirable. En este mundo, que precisa oxígeno, las plantas son las encargadas de la alquimia necesaria para que sea habitable, y que podamos llevar esta vida que tenemos. Siempre supimos de esta función oxigeneradora* de las plantas y siempre la valoramos. Siem...

Parte 2 sobre "¿Cómo somos?",  según la filosofía tradicional de la India. Tener en cuenta lo que somos parece indispensable para poder  lograr nuestro Bienestar.    Repasemos entonces  lo que somos, sintetizando lo visto en la parte 1, así podemos llegar a los saludables consejos prácticos heredados de la Madre India: 1) Somos un manojo de Energía.  2) Somos un manojo de 3 energías hechas un bodrio.  3) La clave para estar Bien es lograr que esas 3 energías vibren bien, bellamente.  4) Procurar su mejor balanceo hasta logar el ritmo perfecto**, que las 3 se conviertan en Una. 1 Energía, como el Origen, - el punto 1) - pero ahora en Armonía pura.  Pura Luz, Pura Verdad, puro Ser, Pura Bienaventuranza. "Sat Cit Ananda", dicen en sánscrito. Si somos Energía suena lógico que lo más útil para estar bien, verdaderamente bien, sea trabajar sobre ella. Esto nos cambia el enfoque, ya el esfuerzo no lo debiéramos volcar, como solemos hacerlo, e n trat...

En la India, desde tiempos inmmemoriales, hacen un planteo de nuestro Origen que es muy interesante. Arranca todo de un Uno, nos explican, pero a partir de alli nos describen la realidad en planteos de a 3.  Con un triple planteo tripartito describen nuestra matriz, nuestra esencia, la de cada cual y la de todo el Universo. La de todo, que arrancó siendo 1 y enseguida se empezó a manifestar de a 3. Un planteo, que trato de sintetizar aqui porque creo que nos puede ayudar a entender mejor cómo somos y cómo podemos estar mejor...o peor, según lo elijamos 🙂 - Recomendamos la lectura de escritos anteriores relacionados a este tema ( metafisica hindú y el de monismo y dualismo )  Definir nuestro Origen es como descifrar nuestro adn. Nos va a dar muchas pautas sobre lo que somos., ¡y herramientas para re-construirnos! 🔂  Brahman, el Origen Todo surge de Brahman.  Sobre Brahman nada se puede decir porque supera por completo nuestra capacidad de definir. Brahman es un Uno ...

¿ Cómo logro equilibrar mis fuerzas que tienden a desequilibrarse? Dicho de manera ayurvédica: ¿cómo hago para mantener bien balanceados mis doshas? La importancia de los sabores Desde hace milenios, este sistema holístico de medicina tradicional de la India, tan completo, ha dejado establecidas un sinfín de pautas para ayudarnos a estar mejor de distintas maneras, haciendo un especial hincapié en la alimentación. Una de las primeras cosas que se tiene en cuenta para poder influir en nuestro estado, tanto físico como mental y emocional, aunque nos sorprenda... ¡son los sabores!  Hablemos pues, un poco de ellos. En Occidente, o por lo menos en lo que mí respecta, hasta empezar en este mundo ayurvédico, los sabores no tenían nada más para ofrecerme que la posibilidad de darme un tipo especial de placer o de generarme algún tipo especial de desagrado, a través del gusto y punto. Sin embargo,  en la India, desde el comienzo de su historia, consideran que el sabor influye directa y...