Caléndulas: propiedades, modos de uso y doshas

 Empecemos por nuestra querida...

Caléndula:

¡Ya nomás verlas todas florecidas, con sus naranjas y amarillos radiantes, te da un sucundum de alegría maravilloso! Por eso se entiende que también se la llame "maravilla" 🙂

Es una planta que también tanto en Oriente como en Occidente es considerada una maravilla por sus propiedades medicinales.

Me acuerdo que cuando daba de mamar a mis hijos la única crema que recomendaba mi pediatra para cuidar al pezón era la de caléndula, no solo por su alto poder protector y reconstituyente sino por ser inofensiva para los bebés que se amamantan.

Propiedades: 

Coincide la bibliografía en reconocerle su poder sobre la piel: la protege de infecciones, la calma, la rejuvenece, la ayuda a recuperar sus tejidos, a mejorarlos. También es buena para la digestión, favoreciendo la armonía del proceso, estimulando el buen funcionamiento del hígado. 

Es decir, concretamente nos puede ayudar a mejorar infecciones, conjuntivitis, lastimaduras, alergias, picaduras, dermatitis del pañal, grietas en los pezones,  quemaduras, brotes en la piel. También cuando algo está mal por dentro -la panza, los intestinos, la cabeza, la boca, las vías respiratorias los huesos.

Porque es antiinflamatoria, antiséptica, antiespásmodica, estimula la purificación, la eliminación de toxinas y, con sus nutrientes, la renovación de los tejidos.

"La caléndula es una de las plantas mas adecuadas para nutrir y depurar el sistema linfático. Es la primera a la que recurro para tratar las glánfulas inflamadas.", nos dice en su libro "Plantas medicinales. Guía para principiantes",  Rosemary Gladster.

Además desde tiempos milenarios se le reconoce este poder de transformar para bien además de al cuerpo, a nuesta alma, a nuestro ánimo, a estimular nuestra bella Energia. En la tradición hindú se le reconoce esta capacidad de activar la guna Sattva, la Energía de luz, conocimiento, paz y alegria.

Modos de uso:  

Se pueden comer sus flores en ensaladas frescas, se pueden incorporar en cualquier comida, salada o dulce, porque su sabor es suave, levemente amargo. ¡Divinas para decorar cualquier budín o torta y darles un baño de alegría y salud! 

Con agua: Sumar al agua sus pétalos cortados, -en el agua cotidiana, en bebidas naturales, mates, jugos, tés. En infusiones, que además de que se pueden beber ¡se pueden aplicar sobre la piel! 

A un buen aceite se le agregan sus pétalos. Se deja reposar el preparado al sol unos días y ya se puede consumir, ¡ideal para aderezar una ensalada! Y también para aplicar sobre el cuerpo, para humectar, calmar una irritación, reconstituir el tejido de la piel.

Doshas:

La caléndula es una maravilla tridóshica, que nos puede servir para compensar  gran parte de nuestros desórdenes. Asi que en general a todos nos viene bien, pero dadas algunas de sus cualidades la elegimos especialmente para Kapha.  Y dado que este principio de primavera es Kapha, aunque éste no sea nuestro dosha predominante, el entorno húmedo nos nos influye a todos.

- Por su amorosa estimulación de la alegría que compensa esa cosa tristona y un poco pesada que le suele agarrar a Kapha, cuando se desborda,

- Por su capacidad antiinflamatoria que le sirve para aflojar mucosas (recordemos que "kapha" significa "flema, mocos"), buenisimo sobre todo en esta estación del año, ¡de mucosas sensibles y tanto polen dando vueltas que suele inflamarlas!-. 

- Por esto que cité de Rosemary Gladster, sobre su poder de actuar sobre la linfa. Según el Ayurveda nuestro tejido mas primario es el "rasa dhatu", que está compuesto por plasma y linfa, es el tejido mas básico, el que origina la vida, el que sostiene y nutre a los otros tejidos, ¡nada menos!.  Este "dhatu", ( léase : "tejido , sistema, conjunto organizado de células"),  al estar compuesto principalmente por agua se lo relaciona con Kapha (cuyos Elementos, recordamos, son agua y tierra). La caléndula, al estimular el drenaje linfático, ayuda a equilibrar a Kapha, favorece al sistema inmunitario y la salud de todos los tejidos.

🌼 La cálendula es una planta maravillosa ¡una bella y amigable manera de conectar directamente con el mundo vegetal para lograr un estado mas armónico y saludable! 🌼

* Vale aclarar que los datos que ofrecemos aqui sobre las  plantas y sus cualidades es una información general.  Siempre puede haber casos particulares, en que una planta, en general maravillosa e inofensiva, nos puede hacer mal  -¡es tan cierto que somos todos iguales como que todos somos diferentes!-.

Por eso, sobretodo en casos con tendencia a las alergias, mujeres embarazadas y en período de lactancia, quienes estén haciendo algún tratamiento o entrenamiento especial, tengan alguna enfermedad, es importante actuar con precaución. Observarnos y consultar con especialistas en salud que nos den comfianza, si lo consideramos necesario. Probar con prudencia, sin miedo, pero con conciencia, para ir aprendiendo que cosas del mundo natural nos pueden ayudar a vibrar cada vez mejor.

¡Salud!

Bibliografía Recomendada:

"Botánica Oculta: Las Plantas Magicas"  Por: Paracelso 

"Herbal and Ayurvedic Treatment" Por: Shahnaz Husain

"Healing with Herbs: Ancient Ayurvedic Wisdom for Health and Longevity"  Por: Uma Swaminathan

" La Biblia de las Plantas Medicinales:Guia definitiva de las hierbas, los arboles y las flores" por: Helen Farmer Knowles

"Ayurveda Doméstico: Una introducción a la medicina Ayurveda" Por: María de Ezcurra

"700 Hierbas Medicinales: sus propiedades terapéuticas,usos y dosis"  por: Jose Antonio Burgstaller

"Preparados Herbarios: Un Abrazo con la Naturaleza" Por: Camila Peralta Ula Basinska

"La Bruja Verde: Guía Completa de magia natural con hierbas, flores, aceites escenciales y más" Por: Arin Murphy Hiscock

"La Vuelta a los Vegetales" Por: Carlos Hugo Burgastaller Chiriani

"Tratado de Medicina Ayurveda" (tomo II) Por:  Dr. Fabián Ciarlotti

"Plantas Medicinales Para Principiantes" Por: Rosemary Gladstar

"Enciclopedia de Plantas Medicinales" Por: Andrew Chevallier

"Ayurveda Sanación Holística" Por:  Dr. Fabián Ciarlotti