Belleza India

 La menta es una planta maravillosa, con poderosas propiedades refrescantes y purificadoras...¡beneficios que muy bien nos vienen a los humanos! Además es una planta muy fácil de tener a mano, ya sea disecada o fresca, porque crece bárbara en macetas, no precisa grandes extensiones ni mayores cuidados, eso sí ¡le encanta el agua! Se ponen muy tristes las hojas sin ella y pueden morir de sed.  Asi que con solo mirarlas de vez en cuando como para asegurarnos de que no les falte agua, alcanza para tener una super planta que nos ofrece beneficios muy buenos para nuestra salud integral. Algo mas sobre donde poner la menta:  en general se recomienda plantarla sola o alejada de otras plantas.  Porque es  muy invasiva  y por eso está bueno ponerla en macetas que les recortan el territorio con el que se pueden quedar. Si van a la tierra hay que tener en cuenta las plantas de alrededor para que la menta no les quite su lugar....porque si puede avanzar ¡tenderá a qued...

 Ahora vamos a hablar de nuestra querida Lavanda.... Lavandas:  John Parkinson, herborista  de Carlos I, alla por 1640 describió a la lavanda como "de muy buen uso para todas las aflicciones y dolores de la cabeza y el cerebro". ¡ que no es poco! Sin duda tiene que ver con esta capacidad que tiene la lavanda de actuar sobre el sistema nervioso, calmamdo la ansiedad, destrabando depresiones, armonizando, una capacidad reconocida y valorada desde antiguo,  en distintas  partes del mundo. - cuando una misma noción se repite en distintos lugares, épocas y autores mas confianza nos da el dato! 😉. Especialistas de Otiente y Occidenre coinciden en el poder de la lavanda sobre problemas de insmomnio, ansiedad, irritabilidad, depresióm, migrañas. Tambien calma y suaviza nuestra digestión, desinflama, ayuda a elminiar gases, deshincha. Por esta capacidad relajante también se recomienda para problemas de asma  relacionado con los nervios y opresión de pecho. Genera u...

A medida que nos empezamos a meter en este mundo de las propiedades benéficas de las plantas van surgiendo ciertas preguntas, lógicas, cuyas respuestas son necesarias para poder aprovechar lo mejor posible sus medicinales beneficios.  ¿ Qué partes se pueden consumir de la planta?  Depende de cada cual. En algunas los frutos ( frutas en general, nueces  almendras, dátiles, etc),  en otras las flores (rosa, lavanda, caléndula, pasionaria, tilo, etc), las hojas (mentas, orégano, laurel,  salvia, tomillo, romero, albahaca), etc). A veces lo mejor es la raiz o bulbo ( equinácea, jenjibre, cúrcuma), en otras la corteza (canela). También las semillas (cilantro, comino, anís, cardamomo, etc). Y a veces la planta entera (diente de león). ¡A mi me costó incorporar la idea de que muchas flores se pueden ingerir! Como el caso de las caléndulas que cuando estallan en flotación las incorporo a bebidas y comidas siempre que puedo.  ¿Mejor frescas o secas? Prana La planta ...

 Cuando se habla del poder medicinal de las plantas las dos primeras preguntas que saltan como un resorte son "¿cómo sé qué me hace la planta? " y "¿cómo puedo aprovecharla?" A raíz de esta revalorización del alto poder medicinal, transformador, de las plantas me dediqué en los últimos años a ahondar en estas respuestas. El camino es infinito pero hay algunas conclusiones tan altamente consensuadas en tooooda la historia de la Humanidad de Oriente y Occidente, que una se atreve a darlas por buenas, a romper ciertos prejuicios ¡y se anima a probar! Conclusiones milenarias que se van confirmando a medida que las voy  llevando a la práctica. Comprobando la verdad de los sabios consejos de nuestros ancestros, en mi propia experiencia y en las que observo, ¡un apasionante viejo mundo que nos nutre de nuevo! Y, como una se siente especialmente cómoda cuando se inserta en la propia cultura, toda esta info la baso principalmente en libros de nuestra cultura occidental. El A...

 Empecemos por nuestra querida... Caléndula : ¡Ya nomás verlas todas florecidas, con sus naranjas y amarillos radiantes, te da un sucundum de alegría maravilloso! Por eso se entiende que también se la llame "maravilla" 🙂 Es una planta que también tanto en Oriente como en Occidente es considerada una maravilla por sus propiedades medicinales. Me acuerdo que cuando daba de mamar a mis hijos la única crema que recomendaba mi pediatra para cuidar al pezón era la de caléndula, no solo por su alto poder protector y reconstituyente sino por ser inofensiva para los bebés que se amamantan. Propiedades :  Coincide la bibliografía en reconocerle su poder sobre la piel: la protege de infecciones, la calma, la rejuvenece, la ayuda a recuperar sus tejidos, a mejorarlos. También es buena para la digestión, favoreciendo la armonía del proceso, estimulando el buen funcionamiento del hígado.  Es decir, concretamente nos puede ayudar a mejorar  infecciones, conjuntivitis, lastimaduras...

Una de las cosas que mas le agradezco -¡entre tantas!- al Ayurveda es haberme hecho revalorar el poder medicinal de las plantas.  Medicinal en este sentido holístico que también el Ayurveda nos enseña, el del Bienestar pleno de la mente, el cuerpo y el alma, claro. En el Día de la Primavera, - cuando esto salga publicado- elegimos honrar al maravilloso mundo Vegetal y a su indispensable aporte para que podamos vivir y mejorar Las plantas, siempre lo hemos tenido muy en claro, cumplen una función fabulosa, que es la de permitirnos vivir con este cuerpo que tenemos, que precisa sí o sí respirar un tipo de aire especial, un aire que suele hacerse insalubre y que las magias de fotosíntesis de las plantas logran transformarlo en respirable. En este mundo, que precisa oxígeno, las plantas son las encargadas de la alquimia necesaria para que sea habitable, y que podamos llevar esta vida que tenemos. Siempre supimos de esta función oxigeneradora* de las plantas y siempre la valoramos. Siem...