Belleza India

Es interesante cómo, si nos tomamos seriamente lo que pensamos, el "cómo queremos vivir" nos lleva a replantearnos un montón de cosas.  Cosas tan básicas como los deportes y los juegos, por ejemplo. Así, si yo me tomo seriamente lo que pienso respecto a lo que soy y mi relación con el todo, esto de la competencia y la lucha por ganar creo que, aunque tiene cosas buenas, es más lo que nos perjudica que lo que nos beneficia. 🤷‍♂️ Por eso invito a esta reflexión, a replantearnos este tema, que tenemos tan naturalizado, que lo damos por bueno...¡ y tal vez no lo sea tanto! A ver qué opinan. 🙂 Empecemos por el principio. ¿Qué creo que soy? ¿Cuál es mi relación con el resto de este Universo que habito?  Por mi parte, llevo algo menos de 60 años planteándome esta cuestión y desde hace varias décadas la teoría que mejor me resuena y que me parece que es la que mejor explica este gran misterio de lo que somos, es la de considerarme una energía.  Una energía parte indivisible de todo

Siempre me resulta llamativo como se alerta sobre tantas cosas que ingerimos que nos pueden hacer mal... ¡y sobre el consumo de alcohol y sus riesgos se alerta poco y nada! Siendo que el alcohol es tremendamente nocivo para la salud individual y social. De hecho, si ponés en Google "la peor droga del mundo" te salta el alcohol. Es la que más daño social provoca. Se muestran resultados de   peor droga del  mundo Buscar, en cambio,   peor droga del mjndo Resultados de búsqueda Fragmento destacado de la Web El alcohol es la  droga  más peligrosa y por un margen considerable. Deja atrás a la heroína y al crack, según un estudio publicado en la revista científica The Lancet. Mucho más atrás aún, queda la cocaína. http://www.forodeseguridad.com  › ... La droga más peligrosa del mundo es el alcohol - Foro de Seguridad Pensémoslo físicamente.  El alcohol es un elemento pésimo para el hígado ¡nada menos! El hígado es un órgano clave para nuestra salud, por eso no se entiende que no se

En esta segunda parte, me enfocaré en la continuación de la entrada anterior con el mismo nombre.   2)  EL MANTO PROTECTOR HIDROLIPÍDICO: Es, tal como su nombre lo indica, un manto que nos protege de los agentes externos. Al no tener límites precisos, en general no se considera parte de la epidermis aunque está íntimamente ligado a ella, por encima.  Está formado por lo que la piel genera en el intercambio con el medio ambiente. Contiene una capa de aire, con más temperatura y humedad que el aire ambiental. También contiene líquidos y sebo, producto de las células sebáceas y sudoríparas, entre otros elementos. Su función protectora es maravillosa: evita la deshidratación profunda, frena la penetración de agua y de agentes externos, regula el pH cutáneo, mantiene la humedad, nos defiende de los rayos ultravioletas y del clima, nos depura. ¡Un súper protector! Los hombres tienen este manto más abundante que la mujer, lo que resulta en una piel más emulsionada y más protegida, con un proc

Hablemos un poco de la piel, porque saber sobre este maravillosos órgano (¡el más extenso del cuerpo!) nos sirve para pensar cuál es la mejor manera de cuidarla. C uidarla como lo que es: un órgano clave de nuestro ser, cuya importancia va mucho más allá de toda cuestión cosmética.  Empecemos por repasar un poco sus funciones generales.  La piel es un maravilloso órgano que nos envuelve, que nos da forma, nos contiene, nos protege. "Una lengua", como la llama el Ayurveda, que absorbe nutrientes y nos alimenta. Un fino tejido de células que nos permite sentir, desintoxicarnos, ¡disfrutar del tacto! Pensemos en la piel... sintámosla... ¡es increíble! Ese poderoso, suave y flexible órgano que, como lengua que es, muchas veces también habla. Habla a su manera, se mancha, se autodibuja para hacernos saber de algún trastorno que tengamos.  La piel reacciona ante los desórdenes: u na carga emocional profunda, un alimento inapropiado, algún órgano interno enfermo, un peligro, (como e

La limpieza juega un rol muy importante en nuestras vidas.  El Ayurveda hace un especial hincapié en esto. Dentro de sus recomendaciones principales la higiene es un principio básico p or una cuestión de salud y de bienestar personal, y también de saludable convivencia social. Sabemos que el Ayurveda es uno de los sagrados Vedas, esos milenarios textos que abarcan numerosas cuestiones con un mismo hilo conductor: lo divino, "lo santo", diría Rudolf Otto (1).  La iluminación de  esa pizca de Dios que hay en todo ser y, por ende, también en nosotros los seres humanos, es la cuestión principal de estos libros sagrados.  Por ende, la limpieza en la ancestral tradición védica tiene que ver, no solo con la salud física, sino con la plenitud y la pureza espiritual. La limpieza entonces pasa a ser además de un hábito de higiene, un ritual de purificación que nos permitirá ir logrando una mayor evolución en nuestros distintos planos. Si vas a trabajar, a comer, a  meditar, mejor estar