Belleza India

¿ Cómo logro equilibrar mis fuerzas que tienden a desequilibrarse? Dicho de manera ayurvédica: ¿cómo hago para mantener bien balanceados mis doshas? La importancia de los sabores Desde hace milenios, este sistema holístico de medicina tradicional de la India, tan completo, ha dejado establecidas un sinfín de pautas para ayudarnos a estar mejor de distintas maneras, haciendo un especial hincapié en la alimentación. Una de las primeras cosas que se tiene en cuenta para poder influir en nuestro estado, tanto físico como mental y emocional, aunque nos sorprenda... ¡son los sabores!  Hablemos pues, un poco de ellos. En Occidente, o por lo menos en lo que mí respecta, hasta empezar en este mundo ayurvédico, los sabores no tenían nada más para ofrecerme que la posibilidad de darme un tipo especial de placer o de generarme algún tipo especial de desagrado, a través del gusto y punto. Sin embargo,  en la India, desde el comienzo de su historia, consideran que el sabor influye directa y...

Hay cuatro Vedas: Rig Veda, Yajur Veda, Soma Veda y Atharva Veda . Dentro de éste último encontramos al Ayurveda. Ayur significa Vida y Veda Conocimiento. Entonces, ayurveda significa "conocimiento de vida". Es una ciencia milenaria que nos enseña cómo vivir aquí en la tierra, como cuidarnos para estar saludables. Esta medicina tradicional de la India entiende a la salud como un todo . Dada la metafísica de la que surge, queda claro que su concepción es holística, es decir, lo que busca es el bienestar del cuerpo, de la mente y del espíritu . Es una medicina de prevención , invita a cuidarnos, no solo para no enfermarnos sino para que podamos desarrollar a pleno nuestras capacidades. Por eso, no compite con la medicina occidental, que puede sernos también muy útil en casos de trastornos ya establecidos como graves infecciones, roturas de huesos, tumores, etc. Los cinco elementos El Ayurveda se basa en la concepción de que todo en este mundo está conformado por cinco Eleme...